こんにちは。

介護家族と介護従事者のためのカウンセリングと

耳ツボのお店

たまゆら庵の半田真弓です。

介護をしてると疲れがたまります。

精神的にも肉体的にも。

そんなときは、回りの人に助けを求めるといいでしょう。

担当ケアマネージャーや地域包括支援センター、市役所、だけでなく、家族や近所親戚などに話してみてください。

話を聞いてもらうだけで、何となくホッとするものです。